Перейти к содержимому
Гормоны и их влияние на рост мышц и сжигание жира

MAKEFITNESS.PRO

  • Наш проект
    • Кто мы
    • Задать вопрос
    • Telegram канал
  • Поиск
  • Основные разделы
    • Упражнения
    • Программы тренировок
    • Спортивные добавки
    • Планы питания
    • Популярные статьи
    • Персональный тренер
  • Блог
    • Новичкам
    • Набор мышечной массы
    • Снижение веса
    • Инфо по добавкам
    • Инфо по упражнениям
    • Питание
    • Разное
  • Видео
    • Видеоподборка
    • Канал Youtube

Пример программы фул бади

Программа фул бади 2

Программа фул бади 3

Сплит 1

Сплит 2

Сплит 3

Сплит 4

Женский сплит 1

Женский сплит 2

Сплит пример чередования

Женский сплит чередование

Суперсеты

Схемы для зачетов

Бойцы сплит

Бойцы сплит 2

 

© 2021 MAKEFITNESS.PRO • Создано в GeneratePress