Привет!
Меня зовут Александр Добромиль и я основатель проекта makefitness. Я сам добился результата и помог добиться его многим своим подписчикам.
В данный момент, я веду несколько фитнес-проектов, которые помогают людям стать лучшей версией себя. Вместе с моей командой, мы отсняли тысячи видеороликов с упражнениями, которые находятся на нашем сайте в бесплатном доступе. Так же, здесь вы найдете всю основную информацию, которая поможет вам изменить не только ваше тело, но и жизнь.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мне
В телеграм: https://t.me/AleksandrDobromil
На почту: dobriy333@mail.ru
Или в ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
Напоминаю, что ответы на все вопросы, которые касаются подходов, повторений, времени отдыха, построении тренировочных программ, и прочего, есть здесь: https://makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
