Фитнес тренер онлайн

Фитнес тренер онлайн На нашем сайте, вы можете заказать услуги персонального тренера, который составит для вас подробную программу тренировок и план питания. Все планы составляются ИНДИВИДУАЛЬНО, с учетом вашего пола, возраста, индивидуальных особенностей и наличия инвентаря.  Результаты наших тренеров: Мы гарантируем: ✅ Профессиональный подход ✅ Максимальный результат ✅ Возврат денег, если вас что-то не устроит … Читать далее Фитнес тренер онлайн

Спортивные добавки

Спортивные добавки Содержание статьи (кликните для перехода в нужный раздел): Силовые и аэробные нагрузки истощают запасы организма. Они приводят к затратам энергии и питательных веществ. Восполнить их с помощью обычной пищи достаточно сложно. Даже у профессионалов уходят годы на то, чтобы научиться подбирать правильный баланс нутриентов. И здесь на помощь приходит спортивное питание. Это те … Читать далее Спортивные добавки

План правильного питания

План правильного питания Питание- это неотъемлемая часть тренировочного процесса. И суть заключается в том, что план питания должен соответствовать тем программам тренировок, которые вы выбрали. Если вы пытаетесь снизить жировую прослойку, и выполняете все упражнения правильно, но при этом ваша калорийность не соответствует снижению веса, результата вы не добьетесь. То же самое можно сказать и … Читать далее План правильного питания

Программа тренировок в домашних условиях

Программа тренировок в домашних условиях Выберите ваш пол В этом разделе вы найдете все самые лучшие программы тренировок в домашних условиях для мужчин и женщин, с собственным весом, гантелями, штангой и другим инвентарем. Воспользовавшись нашими программами, вы сможете заниматься не выходя из дома, по правильным тренировочным комплексам, и получать результат. А если вы считаете наш … Читать далее Программа тренировок в домашних условиях

Упражнения в домашних условиях. ТОП лучших.

Упражнения в домашних условиях. ТОП лучших.

Содержание статьи (кликните для перехода в нужный раздел) 💪Базовые принципы. Прежде чем приступить к тренировкам, вы должны уяснить несколько фундаментальных принципов, по которым строятся эффективные тренировочные комплексы. Не понимая их, вам будет крайне сложно добиться результата. Поэтому, «пристегните ремни», и читайте внимательно. ✅ Принцип первый: забудьте о поиске «жиросжигающих» или «массонаборных» упражнений. Упражнения в домашних … Читать далее Упражнения в домашних условиях. ТОП лучших.