Начать хотелось бы с того, что осталось 3 дня (до 31 октября) действия промокода для новых покупателей Айхерб. Скидка 15%. Активируется по 
ЭТОЙ ССЫЛКЕ. Если вдруг скидка не отобразится, то введите промокод вручную: NEW15 .
Так же, действует скидка для всех покупателей, в 10% на все товары, при заказе от 60 долларов. Активируется по ЭТОЙ ССЫЛКЕ. Если вдруг скидка не отобразится, то введите промокод вручную: VALUE60 .
Так же, все текущие скидки я обновил на постоянной странице: ЗДЕСЬ. Там и косметика, и еда, и инструкции по заказу. А в этой статье, я дам свои рекомендации исключительно по спортивным добавкам.
Протеин.
Вариант первый: Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold . Цена хорошая, так как на бренд Muscletech сейчас скидки 20%, и их протеин выходит выгодно. На всякий случай, промокод IOVATESAVE20 (если не привяжется автоматически).
Но если вы новый покупатель или будете использовать промокод на скидку в 10% при заказе от 60 долларов, то можно взять этот: Universal Nutrition, Ultra Whey Pro
Изначально он стоит дешевле, и может получится выгоднее. В принципе, протеины плюс-минус одинаковые. И на сегодняшний день, оптимальные варианты по соотношению цены и качества.
Креатин: Lake Avenue Nutrition, Креатин в форме порошка (цена- подарок, качество отличное). Фаворит уже долгое время. А если примените к нему скидку, при заказе от 60 долларов, будет вообще отличный ценник. Почти кило креатина за цену чуть больше 1000 р. Если вы вдруг не в курсе, что такое креатин и «с чем его едят», то можете почитать здесь.
Витамины.
Universal Nutrition, Animal Pak . 620 отзывов и почти 5 баллов из 5. Пожалуй, это одни из самых ядерных витаминов и микроэлементов.
Более классические варианты:
Now Foods, ADAM — витамины для мужчин.
Now Foods, Ева — те же витамины, только для женщин.
Аминокислоты Universal Nutrition, 100 % Beef Aminos
Предтреник Universal Nutrition, Animal Pump . Рабочая штука. При чем, основной эффект не как у стимулятора, а как у бустера «пампа». Приток крови к мышцам отличный, производительность хорошая. Брал себе несколько раз и на сушке и на массе.
Комплекс для восстановления Universal Nutrition, Animal PM. Содержит в составе даже Габу.
Рыбий жир (омега-3): Muscletech, Platinum 100% Omega Fish Oil (очень высокая степень очистки, качественный продукт. Со скидкой 20% получается очень выгодно)
Гейнер: Muscletech, Mass-Tech . Уже содержит в своем составе креатин, бцаа и глютамин. Неплохой гейнер. Со скидкой получается нормальная цена. Но мое мнение- лучше взять протеин + креатин + ведро бананов. Гейнер- это больше удобство (выпить быстро, когда некогда поесть, добавить недостоющую калорийность простым способом и так далее). В целом, если бы сейчас мнен нужен был гейнер, взял бы его.
L- карнитин (жиросжигатель): Muscletech, Essential Series, 100% L-карнитин Platinum . Обратите внимание, что капсулы аж по 500 мг. И в упаковке таких 180. С учетом скидки, на сегодняшний день, один из самых выгодных вариантов (если не самый выгодный). Напомню, что бренд премиум класса, ежегодный спонсор «Мистер Олимпия». Бренды такого уровня очень сильно следят за своей репутацией и качеством продуктов.
Энергетик с аминокислотами: Muscletech, Platinum Amino Plus Energy— комплексные аминокислоты, которые содержат в себе и «пампинговые» аминки и для выносливости, и энергетические. Штука классная. Рекомендую.
Для пампинга: Muscletech, Platinum 100% L-Arginine . Аргинин- отличная добавка для пампинга мышц. Принимается перед тренировокой.
Так же, сейчас есть хорошая возможность взять Коэнзим Q-10 — скидка 20% на разные коэнзимы. Если вы не знаете, что такое коэнзим, можете посмотреть мой ролик:
Но а остальные добавки- смотрите сами. И подбирайте их в зависимости от ваших целей. Мои общие рекомендации, вы так же можете найти ЗДЕСЬ.
Напоминаю, что бесплатная доставка в Россию от 40 долларов.
Удачных покупок!
Напоминаю, что вы можете в 2 клика создать в своем мобильном быстрый доступ к странице.
Вы можете создавать неограниченное количество страниц для быстрого запуска. Например, страницу с вашей любимой программой тренировок, страницу со спортивными добавками и страницу с еженедельными скидками на добавки (которая обновляется каждую неделю).
И конечно, не забудьте подписаться на наш 👉 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, если еще не подписаны. А я желаю вам добра и здоровья. Не прощаемся.
Александр, здравствуйте!
У меня грыжа межпозвоночного диска L4-L5 (пояснично-крестцовый отдел позвоночника) и есть протрузия. Врачом не рекомендованы физнагрузки (силовые) на данную область. Занимаюсь 2 года и не хочу прекращать тренировки ( мне 50 лет) Подскажи, что на IHERB можно заказать для профилактики болезни? И если у вас ролики/рекомендации по упражнениям, занятиям в зале с таким диагнозом?
Буду признателен за ответ и спасибо за ваш канал и участие!
Здравствуйте. Добавку такую не знаю. 90% профилактики- это нагрузка. И, в первую очередь, силовая нагрузка. Главное- делать ее в правильной технике. Скоро ролик на моем ютуб канале выйдет с ответом на ваш вопрос.
А применение глюкозамина, хондроитина как средство профилактики поможет или нет? Действительно он так хороши?
Спасибо, ролик буду ждать!
Да, как раз таки как профилактика и поможет.