Упражнения, питания, спортивное питание, бодибилдинг, фитнес
Ребят, всем привет. С сегодняшнего дня, я буду отвечать на вопросы, преимущественно на своем сайте. И это будет происходить в таком формате, как вы видите на этой странице. Все оповещения будут приходить в Телеграм канал. Если хотите Получать ответы на свои вопросы Получать уведомления о всех новых (и очень полезных) публикациях Подпишитесь на Телеграм канал: … Читать далее
Сегодня iHerb решил не заморачиваться по какому-то бренду, а просто дать скидку на 👉 ТОВАРЫ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. Предложение действительно до 20 вечера по московскому времени (10 утра по тихоокеанскому времени) 14 сентября. То есть, пятницу, субботу и воскресенье. Там все: и протеины и гейнеры и креатин разных брендов. Что я могу порекомендовать из этого … Читать далее
Очередная порция скидок в честь дня рождения iHerb. Сегодня это бренд 👉 Lake Avenue Nutrition. Скидка 24%. Предложение действительно до 20 вечера по московскому времени (10 утра по тихоокеанскому времени) 11 сентября. То есть всего 1 день. Как обычно. Что за бренд и стоит ли его брать? Бренд крутой и один из ТОПовых. Основная линейка- … Читать далее
На самом деле, боль- это показатель воспалительного процесса, который происходит «внутри» мышц. И сегодня я постараюсь ответить сразу на несколько вопросов: ✅ почему болят мышцы после тренировки ✅ что делать чтобы они не болели ✅ должны ли болеть мышцы после каждой тренировки ✅ растут ли мышцы если болят ✅ можно ли тренировать мышцы если они … Читать далее
Как вы знаете,в этом месяце, iHerb празднует свой день рождения. 24 года на рынке. Не хило! Еще и празднуют целый месяц (вот бы нам так). В общем, в течение этого месяца, они дают скидки на разные категории товаров и на разные бренды. И началось все со скидок на California Gold Nutrition, аж в 24%. И … Читать далее
Даже не знаю, с чего начать. Уж очень многогранный вопрос. Давайте начнем с того, что я сам похудел больше чем на 35 кг. и помог добиться результата многим своим подписчикам. Это на случай, если мы с вами еще не знакомы. И сегодня я расскажу вам об основных принципах того, как похудеть в домашних условиях, и … Читать далее
И так, сегодня пришло сразу 2 хороших новости. ✅ Первая: iHerb будет весь сентябрь праздновать свой день рождения и делать скидки на различные товары. ✅ Вторая: мне, как партнеру, предоставляют ранний допуск к скидкам (раньше на 12 часов). А я, соответственно, предоставляю его вам. Каждые несколько дней iHerb будет обновлять скидки. То есть, скидки на … Читать далее
Доллар почти 75 р. С ума сойти. Разумеется, все дорожает. И в ближайшее время, думаю, иначе не будет. Более того, куча «Российских» продуктов делается из импортного сырья. В том числе, и спортивное питание. Поэтому, нужно четко взвешивать, что покупать и где покупать. И, конечно же, использовать самые выгодные предложения. Если вы новичок, и еще не … Читать далее
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мнеВ телеграм: https://t.me/AleksandrDobromilНа почту: dobriy333@mail.ruИли в ВК: https://vk.com/dobromilalexandr Напоминаю, что ответы на все вопросы, которые касаются подходов, повторений, времени отдыха, построении тренировочных программ, и прочего, есть здесь: https://makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
Привет! Меня зовут Александр Добромиль. Я основотель проекта make fitness и главный автор и разработчик этого сайта. В настоящее время ни я, ни моя команда, не оказываем услуг персонального помесячного сопровождения или составления индивидуальных тренировочных программ. Но я рад предложить вам уже готовые комплексы. Мои программы тренировок и планы питания основаны на моем многолетнем тренерском и … Читать далее
