Доллар почти 75 р. С ума сойти. Разумеется, все дорожает. И в ближайшее время, думаю, иначе не будет. Более того, куча «Российских» продуктов делается из импортного сырья. В том числе, и спортивное питание. Поэтому, нужно четко взвешивать, что покупать и где покупать. И, конечно же, использовать самые выгодные предложения. Если вы новичок, и еще не знаете, почему я предпочитаю заказывать товары на iHerb, то посмотрите ролик, ниже.
Если кратко, то это дешевле, проще, с бесплатной доставкой в Россию от 3000 р., и огромный ассортимент товаров.
Что касается спортивных добавок, то пока есть скидки на Muscletech , то их и берем. Напоминаю, что на этот бренд действует скидка в 20%. Активируется при переходе по этой ссылке: 👉 Muscletech. Если вдруг скидка в корзине не отобразится, то вводим «руками» IOVATESAVE20 и все точно отобразится. Дублирую продукты, которые я рекомендую:
✅Протеин: Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold (цена- подарок, качество отличное)
✅Креатин: Muscletech, Essential Series, 100% (цена- подарок, качество отличное)
✅Рыбий жир (омега-3): Muscletech, Platinum 100% Omega Fish Oil (очень высокая степень очистки, качественный продукт. Со скидкой 20% получается очень выгодно)
✅Гейнер: Muscletech, Mass-Tech . Уже содержит в своем составе креатин, бцаа и глютамин. Неплохой гейнер. Со скидкой получается нормальная цена. Но мое мнение- лучше взять протеин + креатин + ведро бананов. Гейнер- это больше удобство (выпить быстро, когда некогда поесть, добавить недостоющую калорийность простым способом и так далее). В целом, если бы сейчас мнен нужен был гейнер, взял бы его.
✅L- карнитин (жиросжигатель): Muscletech, Essential Series, 100% L-карнитин Platinum . Обратите внимание, что капсулы аж по 500 мг. И в упаковке таких 180. С учетом скидки, на сегодняшний день, один из самых выгодных вариантов (если не самый выгодный). Напомню, что бренд премиум класса, ежегодный спонсор «Мистер Олимпия». Бренды такого уровня очень сильно следят за своей репутацией и качеством продуктов.
✅Предтренировочный комплекс: Muscletech, VaporX5, Next Gen — отличный предтреник. Для тех, кто хочет отработать на тренировке на максимум.
✅Энергетик с аминокислотами: Muscletech, Platinum Amino Plus Energy— комплексные аминокислоты, которые содержат в себе и «пампинговые» аминки и для выносливости, и энергетические. Штука классная. Рекомендую.
✅Для пампинга: Muscletech, Platinum 100% L-Arginine . Аргинин- отличная добавка для пампинга мышц. Принимается перед тренировокой.
Теперь, идем дальше. Напоминаю, что еще 3 дня (до 31 августа) действует специальная скидка «12% на все». Код МНОГОРАЗОВЫЙ. Активируется по этой ссылке 
КЛИКАЙ СЮДА БРО. Переходите, и код автоматически применяется к вашей корзине. На всякий случай, если скидка в 12% не отобразится, забейте «руками»: IHERB12
Таким образом, если будете брать что-то из ассортимента масл течь, и что-то из всего остального, то на первые продукты получите 20%, а на остальные- 12%. По масл течь все понятно. Но что взять со скидкой в 12%? Давайте рассмотрим несколько прикольных продуктов, которые вам могут быть интересны. Как-то давно я снимал ролик про диетические продукты и лапшу без калорий. Вот он:
Вот ссылки на безуглеводную и почти безкалорийную лапшу (идеальна для похудения):
Sea Tangle Noodle Company, Лапша из морских водорослей
Miracle Noodle, Шпинат, Лапша Ширатаки
Sea Tangle Noodle Company, Вермишель Конаберри
На самом деле, из всех этих вариантов, пробовал только первый. Такое ощущение, что эта лапша сделана из какого-то силикона. Без цвета, вкуса, запаха. Но если смешать ее с соевым соусом, специями и зеленью- пойдет. Можно добавлять к другим салатам. В общем, безкалорийное средство обмана желудка. Что-то типа фунчозы, кстати.
Далее: Walden Farms, Сироп для блинов
Прикольный сироп. Ноль углеводов. Все на сахарозаменителях (как в протеинах). На диете им злоупотреблять не рекомендую, но иногда- можно. Нужно ли говорить о том, что если вы на диете, то вам противопоказаны и сами блины? Можно только диетические. Лично я брал такие:
FlapJacked, Протеиновая смесь для приготовления блинчиков
Брал их еще в прошлом сентябре. Диетические оладушки, несладкие. С сиропом будет отлично. Но помните, что все это диетические, низкокалорийные продукты. У них не будет вкуса как у классических блинов, на сахаре и молоке. Но как низкокалорийная замена- вполне. И да, они высокобелковые. Протеин на завтрак можно уже не пить )
Кстати, если у вас есть дети, то рекомендую посетить раздел ТОВАРОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Там ОЧЕНЬ много интересного. Для сравнения, каша Гербер у них стоит 366 р. (плюс, еще скидка 12%), а у нас, самую дешевую нашел за 710 р.
Все американские бренды, на iHerb, всегда будут стоить дешевле. И это факт. Вот, кстати, ссылка на саму кашу: Gerber, Монозерновая рисовая каша и на бренд Gerber.
Далее, продукт не диетический, а скорее для набора мышечной массы. Арахисовая паста. Если вы давно смотрите мой канал и читаете блог, то наверняка много раз видели у меня на столе самую разную арахисовую пасту. Да, я ее очень люблю. Вот оптимальное соотношение цены и качества: Peanut Butter & Co., Crunch Time.
Почти на пол кило пасты всего 390 р. (со скидкой в 12% по промокоду, о котором я говорил выше IHERB12).
В общем, ладно. Хватит на сегодня. А то уже есть захотелось. Надеюсь, что мои статьи вам полезны. Всем добра и здоровья!
ePN
А какие витамины в данный момент наиболее актуальны?
https://iherb.co/huw1AC9k