Привет! Меня зовут Александр Добромиль и я основатель проекта makefitness. Я сам добился результата и помог добиться его многим своим подписчикам. В данный момент, я веду несколько фитнес-проектов, которые помогают людям стать лучшей версией себя. Вместе с моей командой, мы отсняли тысячи видеороликов с упражнениями, которые находятся на нашем сайте в бесплатном доступе. Так же, … Читать далее
Внимание! Если у вас большой лишний вес и низкий уровень подготовки, мы рекомендуем начать с подготовительной программы. Далее, переходите к более сложным комплексам, в зависимости от наличия тренировочного оборудования. Что у вас есть из оборудования? Нет оборудования Есть гантели Есть резинки Видеоподборка
Внимание! Если у вас большой избыточный вес и низкий уровень подготовки, то начинайте с подготовительной программы. Что у вас есть из оборудования? Нет оборудования Только собственный вес Есть турник Турник + свой вес Есть штанга Или штанга и турник Есть гантели Или гантели и турник Видеоподборка Или гантели и турник
Оплата прошла успешно! Мы свяжемся с вами в течение 1 рабочего дня.
Перед тем как принимать аргинин, нужно ознакомиться с рекомендациями по его использованию, а также выяснить оптимальную дозировку. Это позволит сэкономить денежные средства, поскольку излишки аминокислоты не участвуют в обменных процессах и не накапливаются. Они просто будут выведены из организма. Кроме того, правильно выбранное время приема и сочетание с другими спортивными добавками повысит их суммарную эффективность. Вот почему … Читать далее
Существует несколько ключевых факторов, которые позволяют набрать качественную мышечную массу, и сделать это в условно короткий срок. И кроме грамотно составленной программы тренировок, необходимо придерживаться правильного питания. Все дневные рационы питания, с конкретными дневными меню, вы можете посмотреть в статье: ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ. Главные факторы питания для набора массы, это: ✅ количество потребляемых калорий ✅ … Читать далее
Инструкция по заказу на Myprotein Myprotein— это европейский производитель. Пожалуй, один из ТОПовых Европейских, да и мировых, брендов. Делает доставку почти по всему миру, в том числе, и в Россию. С самого начала, проходим простую и стандартную регистрацию, создав аккаунт. В разделе «аккаунт», нажмите «начать здесь» Далее- заполняем свои данные. Затем- выбираем нужные товары, и … Читать далее
Содержание статьи Промокод на заказ Айхерб и краткая информация. В этой статье мы подробно разберем то, как заказать на айхерб, и как использовать промокод. На самом деле, раньше iHerb давал промокод на первый заказ, и его нельзя было использовать повторно. Сейчас промокод айхерб стал многоразовым, и вы можете использовать его в каждом заказе. Если вам … Читать далее
Правильное питание для похудения. Содержание статьи (кликните для перехода в нужный раздел) Ни для кого не секрет, что для достижения максимального результата, нужно не только тренироваться, но и качественно питаться. Здесь все просто: хотите, чтобы мышцы стали рельефнее, живот ушел, и фигура стала спортивной, тогда избавьтесь от излишков жира. Это достигается комплексом «правильные тренировки + … Читать далее
