Содержание статьи (кликните для перехода в нужный раздел)
В этом разделе вы найдете разные видео упражнения для женщин, на все мышечные группы, с разным оборудованием.
🤸♀️Упражнения со своим весом (без инвентаря).
🔸Комплексная тренировка (преимущественно пресс).
🔸Тренировка со стулом.
Протеин и гейнер в Хабаровске можно заказать здесь. Доставка по всей России.
🔸Тренировка ягодиц
🔸Комплексная жиросжигающая тренировка.
🔸Мощная функциональная тренировка.
💪Тренировки с резиновыми петлями.
🔸Для ягодиц.
🔸На все группы мышц.
⭐Упражнения с фитнес резинками.
👉Тренировки с петлями TRX.
🧘♀️Пилатес, стретчинг и прочее.
🔸Пилатес.
🔸Стретчинг.
🔸 Растяжка.
🔸 Калланетик.
🏋️♀️Тренировки с гантелями.
И помните, что для достижения максимального результата, необходимо правильно скорректировать свое питания. Подробный план питания 👉 ЗДЕСЬ.
🔔 Если вам понравилась эта страница, поделитесь ей в соцсетях. Или отправьте друзьям в WhatsApp или Telegramm. Мы будем вам очень признательны, и вы поможете развитию проекта!
WhatsApp
Telegram
Facebook
VK
OK
📢Комментарии.
Если у вас остались вопросы, вы можете оставит свой комментарий. Мы постараемся ответить на него как можно скорее.
Очень понравилось. Правда мне худеть не надо. А если бы было надо то очень доходчиво написано. Упражнения очень хорошо сняты. Видео класс, нет сзади мерзкого фона который бы мешал. Смотрю ваше пока одно видео на компьютере и занимаюсь. Скачаю все и туда же. Потом ещё напишу если что. Молодцы ребята. Классно, ненавязчиво, нет лишней болтовни. Ка3у многих поэтому не смотришь и не занимаешься где просто болтовня. За вашим тренером сразу за дело приступить можно
Тренируйтесь на здоровье!