Комментарии: Как пить гейнер и сколько раз в день. https://makefitness.pro/kak_pit_geiner/ Тренировки в домашних условиях Mon, 05 Oct 2020 10:11:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 Автор: admin https://makefitness.pro/kak_pit_geiner/#comment-324 Mon, 05 Oct 2020 10:11:22 +0000 https://makefitness.pro/?p=5621#comment-324 В ответ на Вова.

Спасибо, что читаете.

]]> Автор: Вова https://makefitness.pro/kak_pit_geiner/#comment-323 Mon, 05 Oct 2020 10:06:16 +0000 https://makefitness.pro/?p=5621#comment-323 Александр здравствуйте. Огромное спасибо что объясняешь токие вещи , это очень полезная информация особенно для новичков .

]]> Автор: admin https://makefitness.pro/kak_pit_geiner/#comment-316 Sun, 04 Oct 2020 01:08:09 +0000 https://makefitness.pro/?p=5621#comment-316 В ответ на Дмитрий.

Вы можете начинать и с 30 г. Лучше начать с малого, если сомневаетесь.

]]> Автор: Дмитрий https://makefitness.pro/kak_pit_geiner/#comment-315 Sat, 03 Oct 2020 06:59:33 +0000 https://makefitness.pro/?p=5621#comment-315 Здравствуйте! Порция в 50 грамм как для Гейнера на сложных углеводах, так и для гейнера на быстрых углеводах? Просто сейчас пью гейнер на воде из сложных(овсянка) от МП и такое ощущение что порция в 60 грамм маловата, но боюсь как то ее увеличивать как раз из за возможности заработать диабет второго типа)))) Вот и интересует вопрос раз там мало сахара, может доза в 50 грамм маловата для гейнера на сложных углеводов? Производитель указывает порцию в 100 грамм.

]]>