https://makefitness.pro/sladkoe_na_diete/ Тренировки в домашних условиях Sun, 10 Jan 2021 10:12:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://makefitness.pro/sladkoe_na_diete/#comment-676 Sun, 10 Jan 2021 10:12:05 +0000 https://makefitness.pro/?p=8578#comment-676 Приветствую дорогой Александр! Огромная благодарность за Ваш труд! По Вашей методике второй месяц занимаюсь, всё работает и жир горит как на огне, несмотря на то что я раз в неделю ем сладости (в умеренных количествах конечно же). У меня такой вопрос: силовые упражнения (жим, тяга или приседания) необходимо в начале тренировки проводить или в конце?

]]> https://makefitness.pro/sladkoe_na_diete/#comment-675 Sat, 09 Jan 2021 13:24:11 +0000 https://makefitness.pro/?p=8578#comment-675 Правда ли, что нет доказательств существования сложных и простых углеводов?
Ну, типа, 100 грамм зефира отличается от 100 грамм риса только калориями?

]]>