Комментарии: Как поднять иммунитет и не болеть. https://makefitness.pro/podniat_immunitet/ Тренировки в домашних условиях Fri, 16 Oct 2020 07:37:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 Автор: Мира https://makefitness.pro/podniat_immunitet/#comment-384 Fri, 16 Oct 2020 07:37:32 +0000 https://makefitness.pro/?p=5477#comment-384 Сама ангиной каждые полгода болела в течение 3 лет. Тут если эту заразу подцепишь, любое снижение иммунитета, переохлаждение – и вот она тут как тут. Тоже взяла себя в руки, заниматься дома стала, алкоголь и так не пью – поэтому здесь легче, даже горло закалять стала) но вот добавки тоже сыграли роль – я куркумин эваларовский и сейчас периодически пропиваю, хороший иммуномодулятор

]]> Автор: admin https://makefitness.pro/podniat_immunitet/#comment-251 Thu, 24 Sep 2020 02:36:09 +0000 https://makefitness.pro/?p=5477#comment-251 В ответ на Елена.

Здравствуйте. Желательно, хотя бы минут через 30-40. Но у всех свой график, и может просто не получиться потом поесть. Поэтому, ничего страшного не вижу, если поедите сразу. Но если есть возможность, то где-то через час.

]]> Автор: Елена https://makefitness.pro/podniat_immunitet/#comment-249 Wed, 23 Sep 2020 06:21:16 +0000 https://makefitness.pro/?p=5477#comment-249 Здравствуйте, Александр! Вопрос немного не по теме, хочу спросить вот что: можно ли сразу после тренировки(дома тренируюсь с утра около часа) идти завтракать? Или же нужно принимать пищу через час — два после занятий спортом?

]]>